A yw'n Dda Golchi Eich Gwallt Yn y Nos?

Mae'n iawn golchi'ch gwallt gyda'r nos, ond mae un peth y mae angen i chi roi sylw iddo. Rhaid i chi sychu'ch gwallt ar ôl ei olchi gyda'r nos. Mae rhai pobl yn meddwl y bydd defnyddio sychwr gwallt i chwythu eu gwallt yn ei gwneud yn sych a melyn, a rhaid i'r rhai sy'n dewis sychu eu gwallt a mynd i gysgu gyda gwallt gwlyb gofio y bydd gwneud hynny yn achosi aer oer i fynd i mewn i'r corff ac yn hawdd achosi cur pen.

Oherwydd ar ôl golchi'ch gwallt yn y nos, bydd y dŵr yn aros ar wyneb croen y pen am amser hir, bydd tymheredd croen y pen yn gostwng yn araf, ac mae cyflymder colli gwres yn y corff yn gyflymach na chyflymder cronni gwres, a fydd yn effeithio ar gyflymder addasu'r corff, gan achosi i gylchrediad gwaed yr ymennydd fod mewn anhrefn, ac yn y nos, bydd gan y pen symptomau megis cur pen, pendro, a diffyg teimlad.