Beth yw'r ffyrdd o gael gwared ar dandruff?

Mae llawer o bobl yn crafu eu gwallt wrth ei olchi. Mewn gwirionedd, bydd hyn yn gwaethygu'r broblem gwallt. I olchi'ch gwallt yn gywir, arllwyswch y siampŵ i'ch palmwydd, ychwanegwch ychydig o ddŵr, a'i dylino nes ei fod yn gwneud ewyn hufenog cyn ei roi ar eich gwallt. Os ydych chi am leihau dandruff, rhaid i chi ddysgu sut i olchi'ch gwallt yn iawn.

Bob dydd cyn mynd i'r gwely, defnyddiwch grib i gribo'ch gwallt yn ôl o'ch talcen yn ysgafn nes bod croen y pen yn teimlo ychydig yn dwym. Gall hyn wella cylchrediad y gwaed yn effeithiol i groen y pen tra hefyd yn ei gribo.

Mae sudd lemwn yn meddu ar wydnwch penodol. Mae rhoi sudd lemwn ar groen y pen am 20-30 funudau yn helpu i ddileu bacteria a gadael croen y pen yn lanach ac yn iachach.