Sut i ddelio â gwallt sych a hollt?

Gofalwch yn ddyfal
Wrth gwrs, os oes gan eich gwallt ddau ben, beth ddylem ni ei wneud? Wrth gwrs, mae angen inni ofalu amdano’n ddiwyd. Yn gyffredinol, mae gwallt hollt yn sych ac yn sych. Felly mae angen inni ei gynnal. Gallwch ddisodli'ch siampŵ gyda chyflyrydd. Cofiwch beidio â golchi'ch gwallt wrth gymryd bath, amddiffyn eich gwallt, a golchi'ch gwallt ar wahân ar ôl cymryd bath. Gallwch ddefnyddio mwy o gyflyrwyr a chyflyrwyr wrth siampŵio. Ar ôl eu rhoi ar eich gwallt, gallwch eu cadw am ychydig a gadael i'r gwallt eu hamsugno cyn eu golchi i ffwrdd.

Bwyta diet rhesymol ac ychwanegu maetholion
Wrth gwrs, mae gwallt sych a hollt hefyd yn gysylltiedig â'n cyfansoddiad corfforol. Efallai hefyd ein bod yn dioddef o ddiffyg maeth ac yn brin o rai elfennau neu faetholion penodol. Er enghraifft, pan fydd y gwallt yn sych ac wedi'i hollti, dylem fwyta mwy o fwydydd fel ffa soia, hadau sesame du, ac ŷd, a bwyta mwy o lysiau a ffrwythau maethlon sy'n cynnwys sylweddau alcalïaidd. Cofiwch beidio â bwyta gormod o bysgod a chig.

Rhowch sylw i orffwys a chyfunwch waith a gorffwys
Yn ogystal, efallai mai rheswm arall dros wallt sych a hollt yw bod yr unigolyn dan ormod o straen ac mewn cyflwr o flinder am amser hir. Mae hyn oherwydd y bydd straen gormodol, yn ogystal â blinder meddyliol a chorfforol, yn effeithio ar system endocrin y corff, gan achosi iddo fynd yn anhrefnus, sydd yn ei dro yn effeithio ar ansawdd y gwallt ac yn gwaethygu sychder a hollti'r gwallt ymhellach. Felly, mae'n well cyfuno gwaith a gorffwys, rhoi sylw i orffwys, a lleihau straen.